1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時，髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。
後面有山坡 我家門前有小河 (8張) 山坡上面野花多 野花紅似火 小河裏有白鵝 鵝兒戲綠波 戲弄綠波鵝兒快樂遨遊唱清歌 我家門前有小河兒歌 ．親寶兒歌[引用日期2013-03-29] 圖集 我家門前有小河的概述圖（1張） 瀏覽次數： 次 編輯次數：9次 歷史版本 最近更新： 一世长安品清茗 百科協議 隱私協議 意見反饋 Beta 進入詞條 清除歷史記錄關閉 編輯 反饋 登錄 我家門前有小河這首兒歌，描述了家鄉的美麗，有山有水的，非常漂亮，呈現出一片美麗的景象。
今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？ 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ，由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的 老人 。
1993年（平成5年）生まれの人の年齢早見表です（年齢は誕生日以降の満年齢）。 また、厄年や還暦・古稀などのイベントも掲載しています。 ※ 厄年は、災難にあうことが多く、気をつけるべき年とされています。
巽卦是《易經》六十四卦之一，巽是3:3卦的卦名，3:3是巽卦的代號。"巽"（xùn），古同"遜"，謙讓恭順。3:3卦的主卦和客卦都是3卦巽卦，卦象是風，特性是順從。主方和客方都順從，誰順從誰呢？主方該如何行動呢？主方應當保護好自己的利益，對客方謙讓恭順，能進則進，能退則退。巽卦是 ...
錯誤牀衣櫃位置會帶來風水。 那麼牀尾着衣櫃嗎？一起來看看吧~牀尾着衣櫃是一種家居卧室中傢俱擺放位置，而這種位置擺放在卧室風水學中是十分忌諱。 這種擺放位置往往會家居生活帶來不必要麻煩，普遍衣櫃擺放位置應該是設置牀左右兩側這樣。
紫微斗數命盤是由命宮、兄弟宮、夫妻宮、子女宮、財帛宮、疾厄宮、遷移宮、奴仆宮、官祿宮、田宅宮、福德宮、父母宮這十二宮構成，另外還附有一個身宮，于是隨各宮內星曜的不同組合，便顯示出各種不同的命運。 研究命盤時，以命宮為主，身宮為輔，配合遷移宮、官祿宮、財帛宮、福德宮 ...
失眠 、睡不著，是一件很困擾的是，尤其如果是長期的問題，更要擔心可能影響身心健康，如肥胖、糖尿病與憂鬱症、加速大腦老化。 充足的睡眠可以增加身體的免疫力，一般建議每天至少要有7到9小時的不間斷睡眠才夠。 如果你經常睡不著，可能要檢視一下日常的生活習慣，是不是有哪些妨礙睡眠的因素。 以下提供增加睡意的一些方法，及幫助或妨礙睡眠的食物。 增加睡意的8個方法 1.白天曬曬太陽...
辦公室坐姿
